Vind hieronder het actuele groepsles aanboden vraag direct een gratis proefles aan!
BEKIJK ONS GROEPSLES ROOSTEREen Bootcamp biedt je een volledige work-out, door cardio en krachttraining te combineren, in de frisse buitenlucht op een locatie bij jou in de buurt. Train op je eigen niveau met een bootcamptraining die past bij jouw doelstellingen.
Als lid van Losjes Indoor Sports kun je deelnemen aan alle groepslessen. Samen fit worden met behulp van lekkere muziek en een enthousiaste trainer! Persoonlijke aandacht is en blijft belangrijk bij Losjes Indoor Sports, ook tijdens de groepslessen.
Lees hieronder welke trainingen we aanbieden. Je kunt altijd terecht bij de balie voor meer informatie.
BBB staat voor buik, benen en billen. Dit zijn de drie belangrijkste B’s van ons lichaam. In minder dan een uur tijd train je al deze gebieden door middel van cardio- en krachtoefeningen. Je verbrandt veel calorieën en werkt aan het strakker maken van het lichaam. Een typische BBB work-out maakt gebruik van diverse materialen en een variatie aan verschillende oefeningen.
Onze gediplomeerde bokstrainers staan elke training voor je klaar met een heerlijke workout. Bokstechnieken komen uitgebreid aan bod en een je werkt aan je conditie. We beginnen altijd met een warming-up, schaduwboksen en lichte krachtoefeningen om het lichaam klaar te maken voor de training. Tijdens onze bokstraining voer je stoten op elkaars bokshandschoenen uit. Je gezicht wordt nooit geraakt.
Power Yoga is de perfecte workout voor iedereen die zijn/haar lichaam flexibel wil houden en toch een pittige training wil. Tijdens Power Yoga worden yoga-houdingen direct achter elkaar uitgevoerd. De houdingen vormen samen een serie. Je zorgt er dus voor dat je je lichaam stretcht, maar bent daarnaast ook conditioneel bezig op muziek.
Onze circuit training is voor iedereen die effectief wil trainen en van uitdaging houdt. Je traint alle spiergroepen met behulp van diverse materialen in een circuitvorm. Dit circuit voer je een aantal rondes uit. Het is een fullbody workout in minder dan één uur. Onze trainers helpen je uiteraard met het hanteren van de juiste technieken. Denk hierbij aan squats, lunges, overhead presses of push-ups.
Hou je van verrassingen en trainingen waarbij je echt gaat zweten? Dan is de freestyle-body-workout echt iets voor jou. Elke training doen we weer iets anders. Soms met materialen, soms met eigen lichaamsgewicht. We focussen ons altijd op het uithoudingsvermogen en het versterken van de kracht van onze spieren. Het verrassingselement in deze workout zorgt ervoor dat je jezelf ook mentaal traint: je weet niet wat je gaat doen, maar je weet dat het goed voor je is – al is het soms even zwaar.
Losjes biedt tevens leuke specials. Doe mee aan een Bootcamp & Breakfast of geef je met vrienden of je team op voor een teambuilding activiteit.
Maak van sporten een beleving en bekijk al onze specials op losjes events.
Losjes Indoor biedt gedurende de week diverse trainingen aan. Ontdek hier waar en op welk tijdstip jij mee kunt doen met een training van Losjes Indoor sports.
“Het gevolg van business bootcamp met Losjes Events heeft een positieve invloed op de werkvloer gehad en dat heeft het nog steeds. Meer bewegen is gezond, maar nog belangrijker is dat samen gaan sporten ervoor gezorgd heeft dat collega’s elkaar in een ander daglicht zien en op een positieve manier met elkaar omgaan. Je leert collega’s op een andere manier kennen en de duizenden mensen binnen ons bedrijf hebben nieuwe gelijkgestemde collega’s met eenzelfde mind-set ontmoet.”
“We zochten binnen Flynth naar een leuke activiteit om op structurele basis met de collega’s iets te ondernemen, anders dan een vrijdagborrel. De business bootcamp bij Losjes Events heeft Flynth echt iets gebracht. De sfeer onderling is verbeterd. Collega’s hebben op een andere manier contact met elkaar gelegd. Bootcampen is natuurlijk ook maatschappelijk verantwoord en draagt bij aan de vitaliteit, dat speelt ook mee. De trainers hebben rekening gehouden met de verschillende gradaties in fitheid. ”
“Nadat we ons als team hadden ingeschreven voor een obstacle run in Amsterdam leek het ons toch wel handig om te trainen voor deze 14km tocht met obstakels. We kwamen bij Losjes Events terecht en zijn niet meer weggegaan. Na de run zijn we met enthousiasme doorgegaan. We trainen met verschillende groepjes bij meerdere bootcamps per week. We zijn fitter geworden en de onderlinge band is verbeterd. De trainingen zijn lekker informeel, maar effectief.”
“Na kennismaking met Losjes Events door middel van personal trainingen, kwamen we erachter dat een liefde voor evenementenorganisatie gedeeld werd. Dit heeft geleid tot geslaagde samenwerkingen, zoals A Walk In The Park. Met een gerust hart is de hele organisatie van het belangrijke onderdeel Sport Challenges in handen van Losjes Events gelegd. Bij zo’n festival is het prettig als de deel-organisatoren meedenken en eigen initiatief en creativiteit tonen. Ontzorgen en bijdragen aan onze evenementen heeft Losjes met succes gedaan. ”
“Veel evenementenbureaus komen hun afspraken niet of slechts gedeeltelijk na. Bij Losjes Events is dit compleet het tegenovergestelde. Ze streven tot in de punten naar perfectie. Onze ervaring is uitermate goed bevallen. De medewerkers van Losjes Events zijn te omschrijven als: enthousiast, vriendelijk, professioneel en warmte met persoonlijke noot. Ook het inzetten van trainers tijdens ons vitaliteitsprogramma Be Fit is goed bevallen. We werden blij verrast met de wijze van training geven. ”
“Onze ervaring met Losjes Events is erg positief. De vraag om medewerkers meer aan het sporten te krijgen is goed opgepakt en er werd actief meegedacht over de wijze om deze doelstelling te realiseren. Er worden zelf initiatieven en ideeën aangedragen en werk uithanden genomen met betrekking tot communicatie. Full-service. De collega’s ervaarden het als positief om op een laagdrempelige manier aan de vitaliteit te werken en daarnaast aan de teambuilding te werken.”
“Het uitgangspunt was om met de business bootcamp aan teambuilding te doen en de vitaliteit van het team verder op te schroeven. Het enthousiasme en de pittige sportiviteit van de bootcamps was top. We hebben daarna nog deelgenomen aan een voetbaltoernooi en verschillende duurlopen. Losjes Events is een divers bedrijf met veel mogelijkheden, gerund door jonge en enthousiaste mensen met kennis, de juiste diploma’s en passie voor het vak. We zijn als team echt tot elkaar gekomen met uitstekende zakelijke prestaties. ”
Benieuwd naar wat wij jou te bieden hebben?
Losjes-Events biedt persoonlijk voedingsadvies, dat past bij jouw doelen, levensstijl en trainingsprogramma. Ook bieden wij personal training, vitaliteitsprogramma’s voor bedrijven en diverse workshops op verschillende locaties in Nederland. Voor een enerverend, sportief en gezellig bedrijfsevenement ben je tevens aan het goede adres, wij nemen je graag de organisatie uit handen.
